Tiro in porta su due porte dopo passaggio diagonale
Organizzazione
Costruzione di un campo delimitato da quattro coni con due porte una di fronte all'altra. I giocatori si distribuiscono equamente ai quattro coni. I palloni vengono distribuiti alle stazioni A e C.
Svolgimento
Il giocatore A apre con un pallone lungo sul giocatore B, che lascia rimbalzare il pallone diagonalmente verso il centro del campo. Il giocatore C sprinta verso il pallone, dribbla e poi tira in porta. I giocatori cambiano poi le posizioni in senso orario. I passaggi di apertura diagonali vengono giocati alternativamente dalle posizioni A e C.
Consiglio
- Il passaggio lungo di apertura può essere giocato come pallone aereo lineare o come passaggio rasoterra. In entrambi i casi bisogna fare attenzione che il pallone venga giocato con il passaggio di interno piede (la superficie di contatto è metà interno piede, metà collo del piede). A differenza del passaggio rasoterra, nel pallone aereo il piede viene portato più sotto il pallone e ci si inclina leggermente all'indietro. - Il passaggio e il successivo appoggio devono essere giocati sul piede forte. - Il ricevente fa un breve contromovimento appena il passatore inizia il movimento di caricamento e poi va incontro al pallone. - Breve dribbling esplosivo con conduzione stretta del pallone. - Prestare attenzione alla corretta postura del corpo nel tiro: busto sopra il pallone; gamba d'appoggio circa 30-40 cm lateralmente al pallone, piede punta nella direzione del tiro; le braccia oscillano; il braccio più vicino alla gamba di tiro accompagna il movimento di caricamento della gamba, l'altro viene portato in avanti; lo sguardo al momento del tiro è rivolto al pallone. - Si possono esercitare diverse tecniche di tiro (passaggio di interno piede, tiro di collo del piede, effetto ecc.) eventualmente su indicazione dell'allenatore. - 4 coni, 2 porta/e da campo regolamentare
Attributi dell'allenamento
Tecnica
Tecnica
Possesso pallaControllo di pallaPassaggiTecniche di tiro/tiro