Tiro in porta su due porte dopo passaggio in profondità

Organizzazione

Costruzione di due porte contrapposte e di quattro coni di partenza (vedi disegno). I giocatori si distribuiscono equamente ai quattro coni di partenza. I giocatori del gruppo A e B hanno i palloni.

Svolgimento

I giocatori si appoggiano reciprocamente i palloni per il tiro in porta. Inizia il giocatore A con un appoggio diagonale al giocatore B1. Successivamente il giocatore B appoggia il pallone al giocatore A1 per il tiro. I giocatori cambiano dopo ogni azione la posizione con il cono adiacente (A con A1 / B con B1 e viceversa).

Consiglio

- Quando il passatore va nel gesto di caricamento, parte il giocatore ricevente. - Prestare attenzione alla corretta postura del corpo durante il tiro: busto sopra il pallone; gamba d'appoggio circa 30-40 cm spostata lateralmente rispetto al pallone, piede punta in direzione di tiro; le braccia oscillano; il braccio più vicino alla gamba di tiro accompagna il gesto di caricamento della gamba, l'altro viene portato in avanti; lo sguardo al momento del tiro è diretto sul pallone. - Assicurarsi che il tiro in porta venga allenato con destro e sinistro. Per questo si può far tirare da un lato solo con il sinistro, dall'altro solo con il destro. - Possono essere allenate (eventualmente su indicazione dell'allenatore) diverse tecniche di tiro (interno piede, collo del piede, effetto ecc.). - 4 coni, 2 porte regolamentari

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Controllo di palla Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica: Comportamento del giocatore Schemi

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Forza

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 15 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Portiere: 2 portieri
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio: Intermedio
Luogo allenamento: Al coperto Campo