Torello a quattro zone

Campo: Delimitare un quadrato di circa 10 x 10 metri con coni e dividerlo con altri coni a metà dei lati in quattro quarti di uguale grandezza. Al centro si delimita un secondo quadrato di circa 2 x 2 metri come zona d'attesa.

Materiale: Coni, casacche di tre colori, 2 palloni.

Giocatori: Nel quadrato piccolo attendono 4 giocatori con una casacca di colore proprio, sono i difensori. In ogni quarto del quadrato grande ci sono 3 giocatori, i quarti diagonalmente opposti fanno coppia. In due quarti opposti c'è un pallone ciascuno. Con soli 12 giocatori si gioca con tre gruppi da tre e un pallone.

• Nei due quarti con la palla inizia un 3 contro 1 ciascuno contro un giocatore proveniente dalla zona d'attesa.
• Dopo 5 passaggi tra compagni, la squadra da tre può proseguire il gioco in uno dei quarti adiacenti.
• Il difensore precedente torna nella zona d'attesa, il successivo giocatore in attesa subentra nel nuovo quarto.
• Se un difensore conquista la palla, cerca di portarla nella zona d'attesa.
• Il gioco prosegue poi nel quarto vicino.
• Se un giocatore della squadra da tre riconquista la palla, cerca di giocare 3 passaggi con i suoi due compagni, mentre gli altri giocatori vanno subito in riaggressione.

Punteggio: Se un difensore arriva nella zona d'attesa con la palla conquistata, il gruppo dei difensori riceve un punto. Se entrambi i palloni si trovano contemporaneamente in un quarto, i difensori ricevono ugualmente un punto.

Semplificazione:

• A un livello più facile si può passare al quarto successivo solo in senso orario. I cambi di zona liberi richiedono invece comunicazione tra le zone.

Progressione:

• A un livello più alto aumentare il numero minimo di passaggi o limitare i tocchi.

Nota: Idea dell'esercizio di Eddie Plickat.