Torello a quattro zone con spostamento

Campo: Segnare un campo di 20 x 20 metri con coni e dividerlo con altri coni a metà dei lati in quattro zone di uguale grandezza.

Materiale: 8 coni, casacche di due colori, palloni.

Giocatori: Due squadre, una di 4 giocatori come difensori, l'altra di almeno 6 giocatori. Ciascun difensore occupa una zona. Anche la squadra più numerosa mette un giocatore per zona, gli altri giocatori vanno con la palla in una zona a scelta.

• La squadra più numerosa gioca in una zona un 4 contro 1 contro il difensore che si trova lì.
• Non appena ogni giocatore ha toccato la palla, la squadra cerca di continuare il gioco in una zona adiacente e di far avanzare tanti giocatori da lasciare nella vecchia zona un solo giocatore.
• Se un difensore conquista la palla, l'intero campo è aperto.
• La squadra dei difensori cerca allora di far toccare la palla una volta a ognuno dei suoi giocatori.
• Quando questo compito è stato svolto o la squadra più numerosa ha riconquistato la palla, inizia il giro successivo.

Punteggio: Ogni cambio di zona dà un punto alla squadra in superiorità. Se dopo un recupero palla ogni difensore tocca la palla una volta, la squadra dei difensori riceve 5 punti.

Nota: Idea dell'esercizio di Eddie Plickat.