Calcio Esercizio
Transizioni Attacco>Difesa con meta
Organizzazione
casacche palloni
Svolgimento
in campo di 35x25, 2 squadre di 8>8 e 1 jolly si affrontano per effettuare 1 punto ad ogni pallone trasmesso (al max da 10 metri dalla riga sul lato corto) ad un compagno in attesa dietro a questa, che, per rendere effettivo il punto, dovrà ricevere, effettuare un 1-2 con un altro compagno (non colui che gli ha trasmesso palla) ed uscire dalla posizione di attesa per iniziare una nuova azione di attacco diretto verso la riga lontana. La squadra difendente una volta entrata in possesso effettuerà il punto assistita dal jolly allo stesso modo.
Attributi dell'allenamento
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19
- Tempo
- 04 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio