Tre contro tre con porte sulle fasce e due giocatori di fascia + portiere

Organizzazione

Si allestisce un campo delle dimensioni di una doppia area con due porte. I coni vengono disposti come nel grafico e in ciascuna metà campo si distribuiscono tre giocatori di movimento nella zona centrale, un giocatore in ciascuna delle zone esterne e i portieri nelle porte.

Svolgimento

Si formano due squadre da 5 + portiere. Di ogni squadra tre giocatori giocano in campo con tocchi liberi e un giocatore su ciascuna fascia. I difensori non possono attaccare gli attaccanti di fascia nella zona di fascia. Gli attaccanti di fascia non possono lasciare la loro zona e devono crossare. Il portiere partecipa intensamente sia alla costruzione del gioco sia, naturalmente, agli interventi difensivi specifici del portiere.

Consiglio

- Le due squadre cercano di coprire tutti gli aspetti dell'allenamento dei giocatori di movimento, giocando prevalentemente sulle fasce. - I portieri organizzano costantemente la propria squadra. - L'avvio del gioco avviene a seconda della situazione (rilancio con le mani, calcio d'interno ecc.). - Il piazzamento è di enorme importanza. - In questo gioco a tema si verificano più spesso situazioni in area piccola, in cui il portiere ha bisogno di reazioni rapide sulla linea, di un buon piazzamento, del giusto tempismo per bloccare un cross e di un avvio del gioco rapido e preciso. - Tutti gli obiettivi (1 contro 1, cross, tiro in porta, avvio del gioco ecc.) dell'allenamento dei portieri vengono messi in pratica in modo aderente alla partita. - 12 coni, 2 porte grandi

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Controllo di palla Colpo di testa Passaggi

Tattica

Tattica: Apertura del gioco Comportamento del giocatore Schemi

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 30 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Numero giocatori: 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Portiere: 2 portieri
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in squadra Sistemi di gara
Allenamento posizionale: Allenamento del portiere
Livello dell'esercizio: Intermedio
Luogo allenamento: Campo