Tre contro tre con porte sulle fasce e due giocatori di fascia + portiere

Organizzazione

Si allestisce un campo doppia area dei 16 metri con due porte. I coni vengono posizionati secondo il disegno e in ogni metà campo si distribuiscono tre giocatori nel percorso centrale, un giocatore ciascuno nelle zone esterne e i portieri nelle porte.

Svolgimento

Si formano due squadre da 5 giocatori + portiere. Di ogni squadra tre giocatori giocano nel campo con numero di tocchi libero e un giocatore ciascuno sulla fascia. I difensori non possono attaccare gli esterni di fascia nella zona di fascia. Gli esterni non possono lasciare la loro zona e devono crossare. Il portiere è intensamente coinvolto sia nella costruzione del gioco che naturalmente nelle azioni difensive specifiche del portiere.

Consiglio

- Le due squadre cercano di coprire tutte le sfaccettature dell'allenamento dei giocatori di movimento, con particolare focus sul gioco sulle fasce. - I portieri organizzano costantemente la propria squadra. - L'apertura del gioco avviene a seconda della situazione (lancio, passaggio con l'interno ecc.). - Il posizionamento è di enorme importanza. - In questa forma di gioco si verificano frequentemente situazioni nell'area di porta in cui il portiere necessita di reazioni rapide sulla linea, buon posizionamento, il timing giusto per intercettare un cross e un'apertura del gioco rapida e precisa. - Vengono allenati in modo realistico tutti i fondamentali (1 contro 1, cross, tiro in porta, apertura del gioco ecc.) dell'allenamento del portiere. - 12 coni, 2 porte regolamentari

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Controllo di palla Colpo di testa Passaggi

Tattica

Tattica: Apertura del gioco Comportamento del giocatore Schemi

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 30 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Numero giocatori: 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Portiere: 2 portieri
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in squadra Sistemi di gara
Allenamento posizionale: Allenamento del portiere
Livello dell'esercizio: Intermedio
Luogo allenamento: Campo