Calcio Esercizio
triangolazioni e passaggi con elementi di psicocinetica
Organizzazione
palloni,conetti di diverso colore ,cinesini
Svolgimento
A parte in guida(con finta e dribbling tra i 2 coni orizz.) poi trasmette x B di fronte a lui , che si apre su uno dei due coni (all esterno) e in base alla comunicazione di A agisce ,A dice Solo riceve orienta e trasmette per A che chiude il triangolo ;A dice Uomo B agisce di prima per chiudere triangolo , poi B guida (con finta tra 2 coni) e uscito chiama il colore del cono in cui C si dovrà aprire e con ric. orientata ricevere per chiudere triangolo con B e continua
Attributi dell'allenamento
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19
- Tempo
- 10 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Intermedio