Variante calcio d'angolo I

Gli attaccanti I e J vengono posizionati uno accanto all'altro all'altezza dell'area dei 5 metri. I difensori centrali C e B e il centrocampista centro-destro G vengono posizionati all'altezza del limite dell'area di rigore. Il centrocampista esterno sinistro E viene posizionato centralmente nello spazio arretrato dell'area di rigore e il centrocampista centro-sinistro F dietro di lui, leggermente spostato a sinistra. I due terzini A e D si trovano nelle due posizioni semicentrali all'altezza della linea di centrocampo. Il giocatore H batte l'angolo. L'esercizio viene inizialmente allenato senza avversari. Solo quando si sono sviluppati gli automatismi dei percorsi di corsa, vengono assegnati degli avversari. L'esercizio deve naturalmente essere provato anche dall'altro lato. Legenda giocatori/posizioni: POR = Portiere A = Terzino sinistro B = Difensore centrale sinistro C = Difensore centrale destro D = Terzino destro E = Centrocampista esterno sinistro F = Centrocampista centro-sinistro G = Centrocampista centro-destro H = Centrocampista esterno destro I = Attaccante sinistro J = Attaccante destro

I due attaccanti I e J si muovono nell'area dei 5 metri. Il pallone viene calciato da H sul 1o palo verso il giocatore I. Questi deve prolungare di testa. Il suo compagno d'attacco J si muove davanti al portiere. Il centrocampista centro-destro G corre nella posizione tra il 1o palo e il centro dell'area dei 5 metri e il giocatore B verso il 2o palo. Il difensore centrale destro C corre al centro tra l'area dei 5 metri e il dischetto del rigore. Il loro compito è quello di sfruttare il pallone prolungato da I. Il giocatore E copre lo spazio arretrato e cerca di sfruttare i palloni respinti. Il giocatore F e i due terzini A e D coprono la zona arretrata. Dopo ogni calcio d'angolo si riprendono le posizioni originali e si avvia il turno successivo. All'inizio provare senza avversari per sviluppare gli automatismi. Successivamente con avversari e naturalmente da entrambi i lati.