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Variante calcio d'angolo IV
15 min
Calcio Esercizio

Variante calcio d'angolo IV

Organizzazione

Gli attaccanti I e J vengono posizionati uno accanto all'altro all'altezza dell'area dei 5 metri. I difensori centrali C e B e il centrocampista centro-destro G vengono posizionati all'altezza del limite dell'area di rigore. Il centrocampista esterno sinistro E viene posizionato centralmente nello spazio arretrato dell'area di rigore e il centrocampista centro-sinistro F dietro di lui, leggermente spostato a sinistra. I due terzini A e D si trovano nelle due posizioni semicentrali all'altezza della linea di centrocampo. Il giocatore H batte l'angolo. Legenda giocatori/posizioni: POR = Portiere A = Terzino sinistro B = Difensore centrale sinistro C = Difensore centrale destro D = Terzino destro E = Centrocampista esterno sinistro F = Centrocampista centro-sinistro G = Centrocampista centro-destro H = Centrocampista esterno destro I = Attaccante sinistro J = Attaccante destro

Svolgimento

Il pallone viene calciato da H tra il 1o palo e il centro/o la linea dell'area dei 5 metri. Non appena H prende la rincorsa, i due attaccanti I e J si incrociano. J corre verso il 1o palo, I verso il 2o palo. Il centrocampista centro-destro G corre nella posizione tra il 1o palo e il centro dell'area dei 5 metri e il giocatore B verso il 2o palo. Il difensore centrale destro C corre al centro tra l'area dei 5 metri e il dischetto del rigore, il giocatore E copre lo spazio arretrato e cerca di sfruttare i palloni respinti. Il giocatore F e i due terzini A e D coprono la zona arretrata. Dopo ogni calcio d'angolo si riprendono le posizioni originali e si avvia il turno successivo. Variante attaccanti: L'attaccante I può anche essere posizionato al 1o palo, dove può prolungare i palloni o concludere direttamente a rete. J sta vicino al portiere e cerca di disturbarlo (senza commettere fallo). All'inizio provare senza avversari per sviluppare gli automatismi. Successivamente con avversari e naturalmente da entrambi i lati.

Attributi dell'allenamento

Palle inattive

Palle inattive
Calci d'angolo

Organizzazione dell'allenamento

Tempo
15 min
Impostazione allenamento
Punto principale