Calcio Esercizio
Variante di pressing: acchiappino
Organizzazione
Campo: Un campo quadrato, il cui lato dipende dal numero di giocatori.
Materiale: Coni per delimitare il campo.
Giocatori: Una squadra di cacciatori composta da due giocatori; con un gruppo di allenamento più numeroso si formano due o più squadre di cacciatori.
Svolgimento
- I due cacciatori cercano di prendere un altro giocatore indirizzandolo negli angoli verso un altro cacciatore.
- I giocatori presi lasciano il campo.
- Chi viene preso per ultimo vince il giro.
Consiglio
- Esigere una comunicazione sufficiente all'interno della squadra di cacciatori.
Attributi dell'allenamento
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore
Resistenza
- Reistenza
- Velocità di movimento senza palla
Coordinazione
- Coordinazione
- Flessibilità
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 15 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo