Varianti d'attacco/conclusione

Organizzazione

Campo: Sul lato corto del campo c'è una porta.

Materiale: 1 porta piccola, 8 coni e palle.

Giocatori: In porta va un portiere. I giocatori di movimento vengono posizionati come da grafica: sulla fascia sinistra e su quella destra vanno uno o due giocatori per parte, a una distanza da 10 a 15 metri l'uno dall'altro. I due attaccanti stanno a una distanza da 5 a 10 metri l'uno dall'altro all'altezza del limite dell'area. Gli altri giocatori si mettono in fila a coppie sulla linea di metà campo. Le palle sono distribuite come da grafica.

Svolgimento

A seconda del tempo di riscaldamento scelto si selezionano da uno a quattro dei seguenti esercizi; insieme durano da tre a otto minuti.

Passaggio iniziale, passaggio nel corridoio e tiro in porta
Conduzione e tiro nella zona
Palla diagonale rasoterra o a mezza altezza, controllo orientato, cross e conclusione
Uno-due con la punta, passaggio sulla fascia, controllo orientato, sovrapposizione, cross e conclusione

Consiglio

Gli attaccanti si incrociano verso il primo e il secondo palo. Si mettono in movimento dopo il penultimo passaggio e, poco prima che il crossatore carichi il cross, si scambiano le posizioni in modo esplosivo a velocità di sprint — non troppo presto.
Gli schemi di movimento studiati danno luogo a un movimento complessivo rapido e fluido.
Si alza regolarmente la testa e lo sguardo si alterna tra palla e campo.
Il giocatore che attende la palla fa un breve contromovimento in contemporanea al movimento di caricamento del passatore.
Il passaggio viene giocato sulla linea di corsa del giocatore che parte; il passatore osserva la sua linea di corsa.
Il controllo orientato avviene con un tocco, i tiri vengono indirizzati con precisione negli angoli.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Possesso palla Dribbling Colpo di testa Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica: Comportamento della squadra Apertura del gioco Comportamento del giocatore Schemi

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 10 min
Impostazione allenamento: Progressione
Numero giocatori: 6 - 9 giocatori
Portiere: 1 portiere
Tipo d'allenamento: Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio: Facile Intermedio Difficile
Comportamento spaziale: Metà campo
Luogo allenamento: Al coperto Campo