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Varianti d'attacco/Conclusione a rete
10 min
Calcio Esercizio

Varianti d'attacco/Conclusione a rete

Organizzazione

Sul lato corto del campo si posiziona una porta con un portiere. Diversi giocatori di movimento vengono posizionati sul campo secondo il grafico. Sulla fascia esterna sinistra/destra vanno uno-due giocatori ciascuno a 10-15 metri di distanza l'uno dall'altro. I due attaccanti prendono posizione a 5-10 metri di distanza l'uno dall'altro, all'altezza del limite dell'area di rigore. I restanti giocatori si posizionano a coppie sulla linea di centrocampo. I palloni sono distribuiti secondo il disegno.

Svolgimento

3 - 8 minuti varianti d'attacco/conclusione a rete (a seconda della durata del riscaldamento si possono scegliere 1-4 esercizi) - Passaggio introduttivo + passaggio nel corridoio + tiro in porta - Dribbling + tiro in zona - Pallone diagonale basso/a mezza altezza, ricezione, cross + conclusione a rete - Doppio passaggio con la punta, passaggio sulla fascia esterna, ricezione, sovrapposizione, cross + conclusione a rete

Consiglio

- Gli attaccanti si incrociano verso il primo e il secondo palo. - Nell'incrocio è importante che i giocatori si mettano in movimento dopo il penultimo passaggio e poco prima del caricamento del crossatore cambino posizione in modo esplosivo a velocità di sprint. - I giocatori che si incrociano ovvero gli attaccanti non devono partire troppo presto. - Assicurarsi che i movimenti studiati portino a un movimento complessivo rapido e fluido. - Lo sguardo deve essere regolarmente staccato dal pallone (sguardo alternato verso il pallone e in avanti). - Il giocatore che attende il passaggio, contemporaneamente al caricamento del passatore, esegue un breve contromovimento. - Il passaggio deve essere giocato nel corridoio di corsa del giocatore in partenza. - Il passatore deve osservare il percorso di corsa del giocatore che attende il pallone. - La ricezione del pallone deve avvenire con un solo tocco. - I tiri devono essere piazzati negli angoli. - 1 porta piccola, 8 coni

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Dribbling Colpo di testa Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica
Comportamento della squadra Apertura del gioco Comportamento del giocatore Schemi

Resistenza

Reistenza
Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla

Coordinazione

Coordinazione
Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19
Tempo
10 min
Impostazione allenamento
Progressione
Numero giocatori
6 - 9 giocatori
Portiere
1 portiere
Tipo d'allenamento
Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Facile Intermedio Difficile
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Al coperto Campo