Vengono formate 2 squadre, una da 10 (rossa) e una da 5 giocatori (blu). Nelle porte c'è un portiere ciascuno.
Svolgimento
La squadra da 10 gioca con il modulo 4-4-2 contro la squadra da 5, che si schiera con il modulo 4-1. All'inizio vengono provati gli schemi di gioco descritti di seguito. La squadra rossa ha il pallone, la squadra blu gioca passivamente (vengono eseguiti solo i percorsi di corsa senza contrasti). Schema 1: Il giocatore C gioca diagonalmente alle spalle della linea a quattro nella corsa di A, che corre verso la porta e cerca di concludere personalmente o appoggia il pallone per un compagno. Schema 2: Il giocatore B dribbla alla massima velocità verso la porta avversaria. I percorsi di corsa dei compagni I, J, G e F sono organizzati in modo da a) portare via i rispettivi avversari dal centro o b) essere a disposizione di B come opzione per un uno-due per superare la linea a quattro. Schema 3: Il giocatore C passa a G, che gioca un uno-due con J e successivamente dribbla verso la porta cercando la conclusione. Una volta provati i percorsi di corsa e di passaggio, la squadra blu può agire in modo completamente attivo (con contrasti e proprie conclusioni). L'obiettivo fondamentale di entrambe le squadre è segnare gol e impedire il successo avversario.
Consiglio
- La squadra blu in difesa avanza sempre in pressione verso il giocatore in possesso palla, gioca il fuorigioco e mette sotto pressione il portatore di palla. - Gli attaccanti I + J fanno un contromovimento e offrono ai giocatori B, C o G un'opzione di gioco. - I centrocampisti esterni E + H si muovono verso la linea di metà campo per non finire in fuorigioco e vengono superati in sovrapposizione dai terzini A + D. - Assicurarsi che gli schemi di movimento provati portino a un movimento complessivo rapido e fluido. - Richiedere continuamente precisione e velocità (l'esecuzione lenta non porta al successo in partita nel lungo termine). - I passaggi diagonali devono essere giocati con l'interno piede e richiedono intensità e precisione. - 2 porta/e regolamentare/i
Attributi dell'allenamento
Tecnica
Tecnica
Possesso pallaDribblingFinte/NumeriPassaggi
Tattica
Tattica
Gioco di fascia/CrossComportamento della squadraApertura del giocoComportamento del giocatoreSchemi
Resistenza
Reistenza
Velocità di movimento con la pallaResistenza di base GATForzaEsplosività
Coordinazione
Coordinazione
Velocità di anticipazioneElaborazione veloce
Organizzazione dell'allenamento
Età
U6 - U13U14 - U19
Tempo
30 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Portiere
2 portieri
Tipo d'allenamento
Allenamento individualeAllenamento in squadraSistemi di gara