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Varianti d'attacco/fuorigioco I
30 min
Calcio Esercizio

Varianti d'attacco/fuorigioco I

Organizzazione

Vengono formate 2 squadre, una da 10 (rossa) e una da 5 giocatori (blu). Nelle porte c'è un portiere ciascuno.

Svolgimento

La squadra da 10 gioca con il modulo 4-4-2 contro la squadra da 5, che si schiera con il modulo 4-1. All'inizio vengono provati gli schemi di gioco descritti di seguito. La squadra rossa ha il pallone, la squadra blu gioca passivamente (vengono eseguiti solo i percorsi di corsa senza contrasti). Schema 1: Il giocatore C gioca diagonalmente alle spalle della linea a quattro nella corsa di A, che corre verso la porta e cerca di concludere personalmente o appoggia il pallone per un compagno. Schema 2: Il giocatore B dribbla alla massima velocità verso la porta avversaria. I percorsi di corsa dei compagni I, J, G e F sono organizzati in modo da a) portare via i rispettivi avversari dal centro o b) essere a disposizione di B come opzione per un uno-due per superare la linea a quattro. Schema 3: Il giocatore C passa a G, che gioca un uno-due con J e successivamente dribbla verso la porta cercando la conclusione. Una volta provati i percorsi di corsa e di passaggio, la squadra blu può agire in modo completamente attivo (con contrasti e proprie conclusioni). L'obiettivo fondamentale di entrambe le squadre è segnare gol e impedire il successo avversario.

Consiglio

- La squadra blu in difesa avanza sempre in pressione verso il giocatore in possesso palla, gioca il fuorigioco e mette sotto pressione il portatore di palla. - Gli attaccanti I + J fanno un contromovimento e offrono ai giocatori B, C o G un'opzione di gioco. - I centrocampisti esterni E + H si muovono verso la linea di metà campo per non finire in fuorigioco e vengono superati in sovrapposizione dai terzini A + D. - Assicurarsi che gli schemi di movimento provati portino a un movimento complessivo rapido e fluido. - Richiedere continuamente precisione e velocità (l'esecuzione lenta non porta al successo in partita nel lungo termine). - I passaggi diagonali devono essere giocati con l'interno piede e richiedono intensità e precisione. - 2 porta/e regolamentare/i

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Dribbling Finte/Numeri Passaggi

Tattica

Tattica
Gioco di fascia/Cross Comportamento della squadra Apertura del gioco Comportamento del giocatore Schemi

Resistenza

Reistenza
Velocità di movimento con la palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione
Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19
Tempo
30 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Portiere
2 portieri
Tipo d'allenamento
Allenamento individuale Allenamento in squadra Sistemi di gara
Livello dell'esercizio
Intermedio Difficile
Luogo allenamento
Campo Al coperto