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Velocità di azione nel gioco con 2 palle
25 min
Calcio Esercizio

Velocità di azione nel gioco con 2 palle

Organizzazione

Campo: Dei coni delimitano il campo; alle estremità ci sono due porte.

Materiale: 2 porte, coni e diversi palloni.

Giocatori: Due squadre di sei giocatori ciascuna; in più i portieri.

Svolgimento

  • Si gioca una partita libera 6 contro 6.
  • Nel corso della partita l'allenatore mette in gioco una palla aggiuntiva.
  • Non appena la seconda palla è in gioco, il portatore di palla deve coinvolgere i compagni nel gioco attraverso la comunicazione.
  • I giocatori che difendono devono fare attenzione a più portatori di palla e coordinare di conseguenza la difesa.

Nota: Il gioco a tema favorisce la capacità decisionale e la velocità di azione.

Consiglio

  • Finché c'è una sola palla in gioco, si difende con una disposizione 4-2.
  • Agire in modo compatto e chiuso e scivolare verso la palla.
  • Se la palla è al centro, il mediano lato palla esce in pressione, quello lontano dalla palla copre con scaglionamento in profondità.
  • I difensori centrali si danno copertura reciproca.
  • Al passaggio sulla fascia esce il terzino, il resto della linea scivola verso la palla senza allontanarsi troppo dal centro.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Tecniche per portieri

Tattica

Tattica
Comportamento della squadra Apertura del gioco Esercizio di transizione

Coordinazione

Coordinazione
Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
25 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
10-15 giocatori
Portiere
2 portieri 3 portieri
Tipo d'allenamento
Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Intermedio
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Al coperto Campo