Calcio Esercizio
Viaggio a Gerusalemme
Organizzazione
- 4 coni di campo per il segnalamento
- Posiziona coni blu a seconda del numero di giocatori
Svolgimento
I giocatori si passano il pallone all'interno del quadrato rosso con 2 tocchi. Ogni giocatore è in movimento. L'allenatore dà il segnale. I palloni vengono lasciati, e i giocatori corrono verso un cono blu libero. Il giocatore rimasto senza un cono libero è fuori e può fare giocoleria fino alla fine della partita.
Consiglio
- Non sparare ai compagni di squadra.
- Poiché l'allenatore dà il comando, ogni turno può durare quanto necessario fino a quando ogni giocatore non ha eseguito fintarelle.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Finte/Numeri
Coordinazione
- Coordinazione
- Flessibilità Elaborazione veloce
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Progressione Punto principale Fine
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo Al coperto