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vincenzo
30 min
Calcio Esercizio

vincenzo

Organizzazione

Comporre due saquadre in base al nr. dei giocatori.

Svolgimento

Campo "A". Due suadre fanno un possesso palla cercando di raggiungere 10 passaggi di fila. Chi ci riesce prenderà un punto. Tascorsi 5' il mister al segnale chiamera le squadre di correre in allunto nell'altro campo. Campo "B". Viene effettuata una palla a mano con obbligo di goal di testa. Trascorsi altre 5' il mister al un segnale chiamara le squadre nel campo "A".

Attributi dell'allenamento

Organizzazione dell'allenamento

Tempo
30 min
Impostazione allenamento
Punto principale