Settimana 30: Preparazione invernale

Nella prima sessione sulla costruzione del gioco nel 4-4-2 si tratterà soprattutto del cambio di gioco rapido, per creare situazioni di superiorità numerica sulla fascia. I cambi di gioco possono essere particolarmente efficaci contro un 4-4-2 con rombo a centrocampo, perché le fasce sono occupate solo da un giocatore. Naturalmente i cambi di gioco possono essere usati con efficacia anche contro altri moduli. Soprattutto quando i giocatori esterni avversari sul lato debole si stringono molto. Nel cambio di gioco nel 4-4-2 è importante che il terzino e l'esterno sul lato debole salgano il più possibile, per sfruttare al meglio lo spazio guadagnato. Il cambio di gioco può essere realizzato per esempio facendo girare la palla all'interno della difesa a quattro, agendo con passaggi tesi e 2 tocchi. Si possono anche saltare singole posizioni, se la situazione di gioco lo consente. Così la palla può essere giocata per esempio dal difensore centrale destro direttamente al terzino sinistro.

Nei cambi di gioco rapidi è importante che la palla venga giocata il più possibile sulla corsa o sul piede avanzato del compagno, per non perdere velocità nell'attacco. Questo viene allenato nei primi 20 minuti dell'allenamento con un'esercitazione di passaggio.

Nel 3° esercizio dell'allenamento il cambio di gioco viene poi allenato in forma vicina alla partita in un 8 contro 8. Dopo che i giocatori hanno imparato a cambiare gioco rapidamente in un 4-4-2, nel 4° esercizio si allena in modo mirato lo sfruttamento dello spazio guadagnato. Sulla fascia si gioca un 3 contro 2 per preparare un cross su 2 punte.

Nella sessione di oggi i giocatori conosceranno le soluzioni nella costruzione del gioco quando sia la propria squadra sia l'avversario agiscono nel 4-4-2. Con la palla all'avversario, il 4-4-2 offre una buona copertura in ampiezza. Anche le fasce e il centro sono relativamente ben protetti.

I mezzi spazi però si possono attaccare bene contro un 4-4-2. Per esempio con un passaggio del difensore centrale nello spazio tra il centrocampista centrale avversario e l'esterno di centrocampo. Poiché anche noi agiamo in un 4-4-2 e i mezzi spazi non sono occupati, devono essere attaccati poco prima del passaggio. O dall'attaccante lato palla o dall'esterno di centrocampo.

Nell'attaccare i mezzi spazi è importante che i centrocampisti centrali tengano il centro o addirittura si allontanino sul lato debole, invece di muoversi con la direzione dello scivolamento dell'avversario. Così i due centrocampisti centrali avversari vengono fissati al centro e il mezzo spazio è più attaccabile.

Se l'esterno di centrocampo della squadra che difende tiene il centro molto a lungo e non apre la linea di passaggio nel mezzo spazio, il difensore centrale può servire il terzino lato palla. È importante che questo agisca almeno all'altezza della linea di centrocampo avversaria, per poterla superare.

Se al difensore centrale riesce il passaggio nel mezzo spazio sull'attaccante o sull'esterno di centrocampo, di solito si presentano 3 opzioni:

• Chi riceve il passaggio ha abbastanza spazio: il difensore centrale o un altro compagno dovrebbe accompagnare con il comando «Girati!». Ora si può puntare in conduzione l'ultima linea dell'avversario e cercare il gioco alle spalle della difesa,
• Il difensore segue chi riceve il passaggio e questo non ha linee di passaggio: è importante che la palla venga ora presa con il piede lontano dall'avversario.
• Il difensore segue chi riceve il passaggio, che ha linee di passaggio: dopo il passaggio in profondità è importante che il terzino lato palla e il centrocampista centrale salgano per una sponda. La sponda dell'attaccante o dell'esterno di centrocampo dovrebbe avvenire con il piede lontano dall'avversario.

Nell'ultima sessione della settimana di allenamento si conoscono le opzioni nella costruzione del gioco di un 4-4-2 contro un 4-3-3. Nel 4-3-3 i due difensori centrali vengono pressati dall'esterno dai due attaccanti esterni, e così la linea di passaggio diretta sui terzini è chiusa.

Preparare un attacco per il centro risulta difficile, perché lì c'è inferiorità numerica. Con un mediano e 2 mezzali il centro del campo nel 4-3-3 è molto compatto. I giocatori di riferimento dovrebbero quindi essere i terzini o gli esterni di centrocampo.

I terzini possono essere serviti per esempio con il gioco sul terzo uomo. Per questo il difensore centrale serve uno dei due centrocampisti centrali. Questo rigioca la palla il più possibile di prima al terzino «libero». In alternativa anche il difensore centrale può prendere la palla con un controllo orientato verso il centro, superando l'attaccante esterno, per aprire la linea di passaggio sul terzino. Per questo il difensore centrale ha bisogno di un buon 1° tocco. In alternativa la strada di conduzione può essere aperta anche con una finta di passaggio verso l'esterno.

Gli esterni di centrocampo possono essere serviti con una palla alta diagonale contro la direzione dello scivolamento. Se però gli attaccanti esterni avversari mettono molto sotto pressione i difensori centrali, la palla alta risulta difficile da realizzare. Soprattutto quando il difensore centrale sinistro è un mancino e il difensore centrale destro un destro. Così i due difensori centrali vengono indirizzati sul piede «debole». Un rimedio può essere far scambiare la posizione ai due difensori centrali. Se la palla alta sull'esterno di centrocampo riesce, il terzino dovrebbe salire per creare un 2 contro 1 sulla fascia.