Settimana 33: Difesa a tre – costruzione nel 3-5-2

Superare la prima linea dell'avversario nella costruzione del gioco con 3 difensori centrali è in linea di principio un po' più facile da realizzare che con 2 difensori centrali. Tuttavia in questo modo nelle linee successive della propria squadra viene a mancare 1 giocatore, che è stato sacrificato per costruire il gioco con 3 difensori centrali.

Perciò è tanto meglio se uno dei 3 difensori centrali riesce ad attaccare in conduzione la linea successiva. Soprattutto quando l'avversario va in pressione con 2 o addirittura con un solo 1 attaccante. Se invece la squadra avversaria agisce con 3 punte, la conduzione verso il centrocampo è quasi impossibile senza risolvere un 1 contro 1 diretto. Ma questo non è nemmeno necessario, se nella costruzione del gioco 3 difensori centrali sono di fronte a 3 attaccanti. Perché, se in questo caso la linea viene semplicemente superata, c'è ancora parità numerica.

Attaccare in conduzione il centrocampo avversario contro 1 attaccante non è un'impresa difficile. Tuttavia la realizzazione contro 2 attaccanti diventa già nettamente più difficile, soprattutto se questi portano con sé una grande disponibilità alla corsa contro la palla. I difensori centrali sono messi di fronte alle seguenti richieste:

• Buona visione di gioco, per poter condurre palla con sicurezza verso la linea successiva e trovare al momento giusto un compagno libero.
• Conduzione sicura, per mantenere la calma durante la conduzione
• Gioco di passaggi teso e preciso, per sfruttare una superiorità numerica.
• Controllo orientato sicuro, per poter superare in dribbling gli attaccanti dopo una rapida circolazione della palla.
• Comprensione del gioco: i difensori centrali esterni devono trovare l'altezza giusta, per essere giocabili con sicurezza, ma anche creare la possibilità di superare in dribbling le due punte dell'avversario.

Nella sessione di oggi si allena il gioco con un mediano che si abbassa (difesa a tre dinamica). Il centrocampista difensivo, a seconda della situazione, si abbassa tra i due difensori centrali. Per esempio prima di un rapido cambio di gioco o per dare al proprio gioco più sicurezza nella costruzione del gioco. Il mediano che si abbassa agisce un po' più basso dei due difensori centrali e forma un triangolo con loro. È importante inoltre che il mediano, dopo essersi abbassato, rivolga subito lo sguardo nella direzione di gioco. Se non lo fa, la propria squadra può finire inutilmente in difficoltà.

Se il mediano si abbassa, cambia anche la posizione dei difensori centrali e dei terzini. I difensori centrali agiscono ora un po' più larghi. Non però sulla linea laterale, ma piuttosto nel mezzo spazio o tra mezzo spazio e corsia esterna. I terzini salgono, per fissare avversari in profondità. In questo modo non partecipano più direttamente alla costruzione del gioco. Costruire il gioco diventerebbe troppo stretto, se i terzini non salissero e non trascinassero con sé avversari.

Come nell'ultima sessione, anche questa volta si tratterà del gioco con il mediano che si abbassa. Tuttavia in questa sessione il centrocampista difensivo non si abbassa tra i difensori centrali, ma a fianco dei due difensori centrali.

L'effetto è però identico. La costruzione del gioco viene per breve tempo ampliata di un giocatore nella prima linea, per poter superare o saltare in dribbling con sicurezza 2 attaccanti avversari. Se vuoi giocare con mediani che si abbassano a fianco dei 2 difensori centrali, si presta particolarmente un 4-2-3-1. Il mediano lato debole può abbassarsi a fianco dei due difensori centrali durante il cambio di gioco. Se il mediano riesce poi a superare in dribbling con successo i due attaccanti dell'avversario, il secondo centrocampista difensivo copre nella zona centrale davanti ai due difensori centrali.

Per poter però realizzare lo sfruttamento della superiorità numerica nel 3 contro 2, è importante che gli altri giocatori salgano, per fissare il maggior numero possibile di avversari. I terzini mantengono in linea di principio l'ampiezza e agiscono ora ancora più alti. Perciò i due esterni di centrocampo stringono un po' nel mezzo spazio. Questi agiscono all'altezza dell'ultima linea. In questo modo si crea spazio per i 2 difensori centrali e i due mediani, per sfruttare questa superiorità numerica.