L'allenamento delle palle inattive occupa poco o addirittura nessuno spazio in molte squadre. Spesso i gol da palla inattiva vengono attribuiti più al «caso» che all'allenamento mirato e alle capacità dei giocatori.
Ma è un errore grave, perché le percentuali di successo sulle palle inattive variano molto anche tra le squadre di vertice. Questo dimostra che un allenamento mirato in questo ambito può essere davvero utile. Inoltre si segnano tantissimi gol da palla inattiva. Nei campionati di vertice circa il 30–35 % dei gol viene segnato su rigore, calcio d'angolo o punizione.
Perché la tua squadra non lasci nulla al caso sulle palle inattive, questa settimana e la prossima si lavorerà intensamente sulle palle inattive. Questa settimana si tratterà soprattutto di come la tua squadra segna su calci d'angolo e punizioni. La prossima settimana l'attenzione sarà invece sulla difesa sulle palle inattive.
Il presupposto fondamentale per segnare regolarmente da palla inattiva sono le capacità tecniche, il comportamento nei duelli e gli inserimenti in area dei tuoi giocatori. Per esempio, per segnare su calcio d'angolo serve prima di tutto una buona tecnica di calcio. La palla deve arrivare con precisione davanti alla porta. Cioè la palla non deve scendere troppo presto né arrivare troppo vicino alla porta, altrimenti il portiere avversario può intercettarla. Allo stesso tempo la palla non deve nemmeno essere calciata troppo lontano dalla porta. Un buon punto di riferimento è calciare la palla tra il dischetto del rigore e l'area piccola.
Quando la palla arriva in area, contano gli inserimenti. I giocatori dovrebbero possibilmente attaccare tutte le zone pericolose. Però devono davvero attaccare questi spazi e non trovarcisi già fermi. Questo ha il vantaggio che i giocatori in movimento sono più difficili da marcare e arrivano sulla palla con più forza.
Ora i tuoi giocatori devono imporsi nel duello aereo e mettere la palla in rete di testa. In un duello di testa è sicuramente un vantaggio staccare prima dell'avversario. Inoltre aiuta andare nel duello aereo in modo deciso e coraggioso, ma corretto.
Se il tuo giocatore ha la meglio sul suo avversario in piena corsa, da distanza ravvicinata di solito basta mettere la testa. La palla va colpita con la parte piatta della fronte. L'esecuzione diventa molto più semplice se la palla viene colpita di testa in direzione opposta alla corsa. Così è più facile colpire la palla di testa in modo più preciso e più forte.