L'obiettivo di questa settimana di allenamento è il 1° controllo sotto pressione dell'avversario. Soprattutto quando un avversario è molto vicino, si verificano errori nel controllo della palla. Questo dipende da un lato dal fatto che l'avversario cerca il contatto fisico con chi riceve al momento del controllo. Così il giocatore che controlla può perdere l'equilibrio e la palla non viene dominata. Dall'altro lato, naturalmente, anche la situazione stessa di dover controllare la palla sotto pressione può portare a errori. I giocatori meno abituati alla pressione diventano frenetici con l'avversario addosso e di conseguenza non controllano la palla in modo pulito.
Oltre alla formazione di una buona tecnica di controllo, puoi aiutare i tuoi giocatori nel controllo della palla sotto pressione dell'avversario anche con i seguenti accorgimenti:
- Usare finte di smarcamento prima del passaggio per crearsi spazio per il controllo. Se la palla deve essere giocata corta, chi riceve può accennare con qualche passo un taglio in profondità prima del passaggio. Dopo la finta, chi riceve va incontro al passatore in modo esplosivo.
- Poco prima del passaggio, accennare il controllo orientato da un lato e poi orientare la palla dal lato opposto. Così chi riceve si stacca dal suo avversario già con il 1° controllo e ha abbastanza spazio per la sua azione successiva.
- Creare tensione corporea durante il 1° controllo quando l'avversario è addosso a chi riceve. Così la palla può essere controllata in modo pulito anche se l'avversario spinge o preme.
- Se la palla viene controllata con il piede più vicino all'avversario, questi può attaccarla più facilmente. Per questo, sotto pressione diretta, la palla dovrebbe essere possibilmente sempre controllata con il piede lontano dall'avversario.
