Settimana 47: Percorso di finte e dribbling

Nelle partite di calcio, anche negli incontri di categorie superiori, si osserva chiaramente che vengono usate quasi sempre le finte «classiche». È vero che ogni tanto si osservano anche finte più stravaganti, come per esempio il colpo dell'arcobaleno, tuttavia finte come per esempio il doppio passo o la finta con passo laterale si sono dimostrate un mezzo efficace per l'1 contro 1 offensivo.

Soprattutto nel dribbling per superare l'avversario si prestano finte che possono essere eseguite anche in una conduzione ad alta velocità, ovvero che non portano a una grande perdita della velocità di dribbling. Perché fintare diventa per lo più fine a se stesso e inefficace, quando sequenze di doppi passi o finte complesse portano ad affrontare l'1 contro 1 con troppa poca velocità.

In questa sessione si tratterà di finte per il dribbling per superare l'avversario. Ai giocatori viene dato anche un po' di spazio per provare finte più complesse ed essere creativi in prima persona. Tuttavia l'attenzione principale sarà sulle finte conosciute, come la finta con passo laterale, il doppio passo o la finta di tiro.

Non solo nel dribbling per superare l'avversario, anche nella conduzione protetta ci si può procurare un vantaggio con l'uso di finte. Spesso si tratta solo di staccarsi un po' dall'avversario per eseguire un'azione successiva. Le finte nella conduzione protetta possono aiutare i giocatori ad aprire una finestra di passaggio, a rendere possibile una conclusione, a girarsi davanti a un avversario o semplicemente a guadagnare tempo finché un compagno è giocabile.

Nel dribbling per superare l'avversario erano in primo piano soprattutto il doppio passo, la finta di tiro e la finta con passo laterale. Anche nella conduzione protetta ci concentreremo su alcune finte semplici ma efficaci:

• Forbice: una gamba viene portata intorno alla palla dall'esterno verso l'interno. L'esercizio è quindi praticamente il corrispettivo del doppio passo. Nella forbice è importante che il baricentro venga spostato sul lato del piede d'appoggio Così la finta risulta ancora più credibile e l'avversario viene preso in contropiede. Dopo la finta la palla viene portata via con un cambio di ritmo con l'esterno del piede con cui si è anche fintato. In alternativa, dopo la forbice si può eseguire anche una finta di corpo.

• Finta di passaggio: con una finta di passaggio si simula all'avversario un passaggio. È importante che il movimento sia quasi identico a un passaggio «vero» La gamba calciante viene caricata in modo chiaramente riconoscibile e anche il busto si muove come in un passaggio. Poco prima che il piede del giocatore raggiunga la palla, questi avvia una sterzata. Si può sterzare con l'esterno, con l'interno o anche dietro la gamba d'appoggio.

• Finte di corpo/ finte con passo laterale: in queste finte il baricentro viene spostato in modo mirato, per simulare all'avversario un dribbling in una direzione qualsiasi. Le finte di corpo sono finte semplici ma incredibilmente efficaci. Soprattutto i giocatori che hanno un baricentro basso possono usare questa finta a proprio vantaggio.