Circuito tecnico - tattico per gruppi
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Organizzazione
Obiettivo tecnico: controllo palla, abilità /destrezza, gioco di testa, tiro Obiettivo fisico: condizione generale, resistenza anaerobica, forza, coordinazione Obiettivo tattico: smarcamento, trovare lo spazio libero, orientamento, marcatura ad uomo, copertura, pressing. 4 portieri, palloni,casacche colorate, delimitatori. -
Svolgimento
Si delimitano tre campi e si dividono le squadre in in 6 gruppi da 3 o 4 giocatori. In un campo (A), si gioca il calcio - tennis nell'altro campo (B), si gioca una partita normale con due portieri, nell'ultimo campo (C), si gioca una partita con le mani, e gol di testa con due portieri. Dopo 10 minuti, si cambia e si gira in senso orario. -
Dimensioni campo
55x65
Impostazione allenamento
Punto principale
Tempo
30 min
Autore: Domenico Rummo
