Controllo Orientato

  • Organizzazione

    Controllo Orientato
  • Svolgimento

    Controllo Orientato con due palloni. Formare un triangolo con dei cinesini ad una distanza di 10m circa, al fischio dell'allenatore A passa a B e contenporaneamente B passa a C che a sua svola scarica la palla su A. Iniziare con un ritmo lento per poi aumentare graduatamente.

Impostazione allenamento:

Progressione

Tempo:

10 min

Autore: Valerio Spano

Altri esercizi

Percorso a stazioni - Passaggio

L’uno contro uno in fase offensiva - SULLA FASCIA – PREPARAZIONE VINCENTE

  • Di piú
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 25 min

L’uno contro uno in fase offensiva - SULLA FASCIA NELLO STRETTO

  • Di piú
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 20 min

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

Esercizi simili - Durata: 10 min

Esercizi simili - Autore: Valerio Spano



Sta caricando...