vincenzo

  • Organizzazione

    Comporre due saquadre in base al nr. dei giocatori.
  • Svolgimento

    Campo "A". Due suadre fanno un possesso palla cercando di raggiungere 10 passaggi di fila. Chi ci riesce prenderà un punto. Tascorsi 5' il mister al segnale chiamera le squadre di correre in allunto nell'altro campo. Campo "B". Viene effettuata una palla a mano con obbligo di goal di testa. Trascorsi altre 5' il mister al un segnale chiamara le squadre nel campo "A".
  • Dimensioni campo

    Le dimensioni dei campi sono in base al nr. dei giocatori. La cosa importante che la distanza che deve intercorrere fra i campi si almeno di 30 mt.

Impostazione allenamento

Punto principale

Tempo

30 min

Autore: vincenzo bove

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