vincenzo

  • Organizzazione

    Comporre due saquadre in base al nr. dei giocatori.
  • Svolgimento

    Campo "A". Due suadre fanno un possesso palla cercando di raggiungere 10 passaggi di fila. Chi ci riesce prenderà un punto. Tascorsi 5' il mister al segnale chiamera le squadre di correre in allunto nell'altro campo. Campo "B". Viene effettuata una palla a mano con obbligo di goal di testa. Trascorsi altre 5' il mister al un segnale chiamara le squadre nel campo "A".
  • Dimensioni campo

    Le dimensioni dei campi sono in base al nr. dei giocatori. La cosa importante che la distanza che deve intercorrere fra i campi si almeno di 30 mt.

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi

Tempo:

30 min

Autore: vincenzo bove

Esercizi simili - Parte di allenamento: Punto principale/enfasi

Possesso palla
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 10 min
combinazioni d attacco per la CONCLUSIONE
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • Progressione
  • 10 min
Duello 2>2
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min

Esercizi simili - Durata: 30 min

Gioco di fascia, tempismo passaggi
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 30 min
Circuito tecnico - tattico per gruppi
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 30 min
Sovvraposizione con 1vs1 e 2vs1
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • Progressione
  • 30 min

Esercizi simili - Autore: vincenzo bove

tecnica individuale scarico palla


Sta caricando...