ALLENAMENTO PER IL MIGLIORAMENTO DEL CAMBIO GIOCO
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Organizzazione
SISTEMA 1-4-3-3 1° ANALITICO 8XPORTERO 10' 2° 8X4+PORTERO 10' 3° 8X6+PORTERO 10' 4° 8X8+PORTERO 10' 5° 11X11+PORTERO 30' -
Svolgimento
1° 3 ATACANTES, TRES CENTROCAMPISTAS Y DOS LATERALES REALIZAMOS LOS MOVIMIENTOS PARA FINALIZAR EN PORTERIA, HAY QUE METER LA PELOTA AL JUGADOR QUE HAY EN LOS CUADRADOS, SI NO NO SE PUEDE ATACAR, EL JUGADOR DEL CUADRADO CENTRAL TIENE DOS TOQUES UNO PARA EL CONTROL Y EL OTRO PARA TIRAR O PASAR EL BALON. PARA A TACAR POR UN EXTREMO HAY QUE HABER JUGADO PREVIAMENTE POR EL OTRO EXTREMO. 2° PONEMOS LA LINEA DEFENSIVA DEL OTRO EQUIPO LOS DEFENSAS TIENEN QUE IMPEDIR EL GOL SIN PODER MARCAR A LOS JUGADORES QUE HAY DENTRO DE LOS CUADRADOS, SI PUEDEN CERRAR LAS LINEAS DE PASE O TIRO, SI ROBAN BALON CONSIGUEN UN PUNTO SI LO PASAN POR LA LIENA DEL CENTRO DEL CAMPO, EL OTRO EQUIPO TIENEN QUE PRESIONAR RAPIDAMENTE A LA PERDIDA DE BALON, CUANDO SE PIERDFE EL BALON TIENEN QUE PRESIONAR TODOS INCLUSO LOS DE LOS CUADRADOS. EL JUGADOR QUE DA PASE A UNO DE LOS CUADRADOS VA EN VELOCIDAD A OCUPAR SU POSICION Y SE QUEDA AHI HASTE QUE LE DEN PASE. NO SE PUEDE PASAR EL BALON DE UN EXTREMO A OTRO, NI SE PUEDE ENVIAR EL BALON AL EXTREMO EN UN DESPLAZAMIENTO ELEVADO EN DIAGONAL, HAY QUE HACER GIRAR EL BALON POR EL SUELO Y SIEMNPRE OIBSERVANDO SI HAY PASE CON EL PUNTA, PARA QUE EL PUNTA HAGA GOL NO ES NECESARIO QUE LA PELOTA VAYA AL EXTREMO. 3° ANYADIMOS DOS PIVOTES CENTRALES A LA LINEA DE CUATRO DEL EQUIPO QUE DEFIENDE, COM LOS MISMOS PARAMETROIS QUE EL ANTERIOR PUNTO. 4° EL EQUIPO QUE DEFIENDE JUEGA CON DOS LINEAS DE CUATRO, POR LO TANTO HAY QUE MOVER MUCHO MAS RAPIDO EL BALON PARA QUE PARAEZCAN LOS ESPACIOS ENTRE JUGADORES Y ENTRE LINEAS. 5° COLOCAMOS EN EL OTRO AREA LOS MISMOS CUADRADOS QUE EN LA QUE ESTAMOS TRABAJANDO, PERO LOS TRES CUADRADOS EN LA LINEA DEL AREA, ES DECIR ALINEADOS CON EL CUADRADO CENTRAL. JUGAMOS 11X11 UN EQUIPO CUANDO METE LòA PELOTA EN EL CUDRADO EXTERIOR PUEDE TIRAR EL CENTRO ENTRE LA PORTERIA Y LOS DEFENSORES PARA LA ENTRADA DE LOS DELANTEROS, EL OTRO SIGUE JUGANDO COMO VENIA HACIENDOLO HASTA AHORA, ES DECIR LLEGAR AL FONDO POR UN EXTREMO PARA LLEVAR LA PELOTA AL OTRO EXTREMO Y PODER ATACAR. EL EQUIPO QUE HA ESTADO ATACANDO HASTA AHORA CUANDO PIERDE EL BALON TIENE QUE PRESIONAR PARA QUE NO LE JUEGUEN EL BALON RAPIDAMENTE A LOS JUGADORES QUE HAY EN EL CUADRADO. -
Consiglio
VELOCIDAD DE BALON OBSERVAR LADOS CONTRARIOS ATENCION DEFENSIVA DE LOS ULTIMOS HOMBRES CUANDO SE ESTA ATACANDO EL LATERAL MAS LEJANO AL JUEGO CUANDO SU EQUIPO ATACA TIENE QUE ESTAR DENTRO Y A LA ALTURA DEL PIVOTE. -
Dimensioni campo
1°2°3°4° MEDIO CAMPO 5° TODO EL CAMPO -
Margini cono
8X8 METROS LOS EXTREMOS Y 4X4 LAS PUNTAS CENTRALES
Impostazione allenamento
Punto principale
Tempo
70 min
Età
U17 - U19
Tecnica
Dribbling, Passaggi a un tocco, Triangolazione, Possesso palla
Tattica
Comportamento del giocatore, Schieramento a quattro dietro, Sistemi di gioco, Passaggio veloce (da attacco a difesa) (tornare), Gioco di transizione (cambiamento di gioco), Pressing, Schemi, Attacco verso il centro
Coordinazione
Elaborazione veloce, Velocità di anticipazione
Reistenza
Esplosività
Training Organization
Portiere
2 portieri
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo, Sistemi di gara
Livello dell'esercizio
Difficile
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Campo
Autore: FERNANDO DE ARGILA
Altri esercizi
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