Guida della palla, dribbling, ricezione.

  • Organizzazione

    Palloni casacche e delimitatori
  • Svolgimento

    Fare la guida della palla e al segnale del mister, chiediamo di eseguire un gesto tecnico. ad esempio: a) l'interno, deve scambiare la palla con un giocatore esterno e viceversa. b) l'interno si disinteressa della propria palla, riceve la palla da un esterno da un lato e gliela restituisce su un lato adiacente. c) l'esterno va a fare la conduzione all'interno e viceversa.

Impostazione allenamento:

Progressione

Tempo:

10 min

Autore: Domenico Rummo

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

Trasmissione su quattro rombi
finta e fraseggio + 3°uomo
Passaggio 3
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 10 min

Esercizi simili - Durata: 10 min

sovra1 + evoluzione con cross
Conduzione/slalom Cerchio
Scatto e memorizzazione per il tiro
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 10 min

Esercizi simili - Autore: Domenico Rummo

Tecnica corsa e atletica
Circuito tecnico individuale di conduzione
Gioco dell'orologio


Sta caricando...