Passaggi in due rettangoli

  • Organizzazione

    Due aree, una larga e una piccola. Un giocatore per ogni cono. Al cono di partenza stanno due giocatori e la palla.

  • Svolgimento

    Il passaggio comincia con una palla in diagonale. Chi riceve lascia la palla al giocatore opposto a lui. Questo giocatore passa la palla fuori dall'area. Queste tre variazioni sono ripetute continuamente. Ogni giocatore segue il suo stesso passaggio. Variazione: cominciare con minimo 3 tocchi, poi 2, poi 1. Quando l'esercizio

Impostazione allenamento

Punto principale, Progressione

Tempo

20 min

Età

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19

Tecnica

Passaggi a un tocco, Controllo di palla, Tocco di palla

Reistenza

Potenza e velocità, Resistenza di velocità

Training Organization

Numero giocatori

1 - 5 giocatori, 10 giocatori, 13 o più giocatori, 6 - 9 giocatori

Tipo d'allenamento

Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra, Allenamento individuale

Livello abilità

Professionista, Avanzato, Principiante, Qualsiasi

Giocatori partecipanti

Squadra intera

Scopo

Allenamento singolare, Comportamenti offensivi, Gruppi

Comportamento spaziale

Campo di gioco limitato

Luogo allenamento

Al coperto, Asfalto, Bosco/prato, Campo d'erba, Erba artificiale

Autore: Easy2Coach Database

Altri esercizi

Ricezione e trasmissione condizionati

Possesso e rondo con finalita aerobiche +navette a secco

Tiri in porta con scambio tra linee centrali

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