Passaggi - Pressione d'avversario - Inserimenti

  • Organizzazione

    Costruire 4 quadrati a distanza di 15m. Dimensione di un quadrato: 15x15m Schierare due gruppi in 2 quadrati

  • Svolgimento

    - due giocatori in mezzo al gruppo cercano di rubare la palla (p.e.: 6 contro 2) - dopo circa 6-8 passaggi segue lo spostamento in un altro quadrato libero. Un giocatore esce dai coni e riceve il passaggio da un compagno nel nuovo quadrato. Tutti i altri giocatori seguono la palla e continuano con l’esercizio senza pausa. - cambio id posizione dopo ogni giro - contatti massimi ( 3 / 2 / 1 )

Impostazione allenamento

Progressione, Punto principale

Tempo

90 min

Età

U09 - U19

Tecnica

Colpo di testa in salto, Controllo di palla, Passaggi, Possesso palla, Interno del piede

Training Organization

Numero giocatori

4 giocatori - 5 giocatori

Tipo d'allenamento

Allenamento in coppie, Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra, Allenamento individuale

Livello dell'esercizio

Difficile, Facile, Intermedio

Comportamento spaziale

Comportamento spaziale

Luogo allenamento

Al coperto, Campo

Autore: easy2coach IT

Altri esercizi

Riscaldamento: Allenamento della Coordinazione

Creazione di Spazio sull'Ala I

Gioco a 3 zone (carattere di partita)

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