Passaggio e controllo della palla 1

  • Organizzazione

    Palloni e delimitatori
  • Svolgimento

    Eseguire una serie di passaggi sfruttando questa figura geometrica

Impostazione allenamento:

Progressione

Tempo:

10 min

Autore: Domenico Rummo

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Riscaldamento - passaggi in coppia
Messa in modo con presa d'informazione
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  • Punto principale/enfasi
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Circuito tecnico
Esercizio fisico-tecnico individuale


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