2 coni come nella grafica. I coni di partenza con la palla sono occupati d due o più atleti. Due giocatori ai coni centrali e uno presso l’ultimo cono. In porta un portiere.
Svolgimento
I gruppi partono alternandosi ed fanno la serie di passaggi I+II con conclusione finale. Chi passa decide quale variante sarà eseguita, ma tutto parte dal dalla rimessa del portiere.
Variante I:
A (1) passa a C, mentre B si sposta dal cono per prolungare la palla di C (2) per D (3). D cerca la conclusione. A va in posizione di C e B assume quella di D. C rimane presso il cono centrale e D si accoda.
Variante II:
Z passa a X (1) zu X che viene incontro. X di prima nella corsa di Z (2) e cerca subito la profondità.
Z con un passaggio diretto (3) verso Y e Y di prima nella corsa di X (4). X fa un passaggio filtrante per W (5) che cerca la conclusione personale. Z assume la posizione di Y, Y rimane presso il cono in posizione di X. X va in pos. di W che si accoda in fila e cosi via
Alternativa:
- due gruppi in gara, contano i reti fatti.
- usare una seconda porta.
Consiglio
Passaggi rapidi e variabili con conclusione in porta.
- precisione prevale alla velocità.
- rimanere concentrati.
- allenare l’anticipazione, reazione e la velocità di movimenti.
- concertare automatismi , passaggi rapidi con cambi di posizione.
- fare gol
Dimensioni campo
metà campo
Margini cono
12 metri
Impostazione allenamento
Punto principale
Tempo
20 min
Età
U17 - U19
Tecnica
Controllo di palla, Passaggi a un tocco, Passaggio corto, Tecniche di tiro/tiro
Tattica
Apertura del gioco, Attacco verso il centro
Reistenza
Esplosività
Training Organization
Portiere
1 portiere
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra, Allenamento individuale