Serie di passaggi

  • Organizzazione

    Passaggi con entrambi i piedi Contatto visivo
  • Svolgimento

    Giocatore A inizia con un passaggio a B e assume la posizione dell'ultimo. B passa a C e va in C. C passa a D, cui mette di prima nel passo di C spielt (linea tratteggiata). C passa a E. C assume la posizione di D, che va in posizione di E. E continua per F, cui di prima per E (linea tratteggiata). E mette nel passo di G, che dribbla verso la posizione di partenza A. E assume la posizione di F, F quella di G. Variante: I primi turni possono essere svolti lentamente e con due tocchi. Dopo una certa domesticchezza dell'esercizio, aumentare il ritmo e fare tutto i passaggi di prima.
  • Consiglio

    Passaggi con entrambi i piedi Contatto visivo

Impostazione allenamento

Progressione

Tempo

15 min

Tecnica

Passaggi

Autore: easy2coach IT

Altri esercizi

Ricezione e trasmissione condizionati

Possesso e rondo con finalita aerobiche +navette a secco

Tiri in porta con scambio tra linee centrali

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