Sovrapposizione e trattamento palla 
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Organizzazione
Formare un grosso quadrato da circa 15-20 mt. x lato. su ogni latto inserire agli estremi 2 cinesi, ed uno centrale più arretrato. Nella parte centrale del quadrato inserire 4 birilli a rombo. Lavorano 12 giocatori. -
Svolgimento
Il giocatore A passa al giocatore B e segue il passaggio, B ricevuta palla gioca a C e và in sovrapposizione fino al successivo giocatore C, quindi spostandosi di lato. Il giocatore C ricevuta palla la guida verso il centro ed aggira il cono con esterno destro o interno sinistro e và a posizionarsi, guidando al posto del giocatore A di partenza. Poi si ripete in egual modo -
Consiglio
Valutare bene il tipo di corsa di A, nn sulla traiettoria di giocata di B, stop e guida di B e C e sovrapposizione a tutta velocità di B. Attendere la conclusione di tutti e poi ripartire -
Dimensioni campo
15x15 o 20x20
Impostazione allenamento
Punto principale
Tempo
15 min
Età
U13, U14
Tecnica
Controllo di palla, Tocco di palla
Tattica
Sovrapposizione, Attacco con focalizzazione sul fuorigioco
Reistenza
Velocità di movimento con la palla
Training Organization
Numero giocatori
12 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo, Allenamento individuale
Livello abilità
Avanzato
Giocatori partecipanti
Squadra intera
Scopo
Allenamento singolare, Gruppi
Comportamento spaziale
Campo di gioco limitato
Luogo allenamento
Campo d'erba
Autore: roberto zanchettin
Altri esercizi
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