Staffetta

  • Organizzazione

    Obiettivo Primario: Guida della palla Obiettivo Secondario: Passaggio Materiale Occorrente coni o cinesini Minuti esercitazione: 1  Numero di serie: 15 Minuti di recupero: 1 Numero di recuperi: 0 Tempo totale: 15 minuti
  • Svolgimento

    Il giocatore guida la palla tra i coni va verso il cono lontano lo aggira e torna indietro portando la palla al compagno il quale parte e fa lo stesso percorso. alternativa il giocatore guida palla tra i coni e la passa al compagno di fronte. vince la squadra che ha fatto girare tutti i giocatori contemporaneamente partono sia il giocatore con palla sia quello senza palla, tra i birilli si scambiano il pallone e così via

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi

Tempo:

15 min

Autore: Domenico Rummo

Altri esercizi

L’uno contro uno in fase offensiva - SULLA FASCIA – PREPARAZIONE VINCENTE

  • Di piú
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 25 min

L’uno contro uno in fase offensiva - SULLA FASCIA NELLO STRETTO

  • Di piú
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 20 min

L’uno contro uno in fase offensiva - SULLA FASCIA IN SPAZIO APERTO

  • Di piú
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 25 min

Esercizi simili - Parte di allenamento: Punto principale/enfasi

Esercizi simili - Durata: 15 min

Esercizi simili - Autore: Domenico Rummo



Sta caricando...