Tiro in porta dopo combinazioni e contromovimento

  • Organizzazione

    Birilli, cinesini, casacche, palloni.
  • Svolgimento

    Palloni su A(giallo) e B (blu), parte A (giallo), che passa palla a F (blu),che scarica su E (blu), E (blu), passa a C (giallo), che lancia in un contromovimento F (giallo)che controlla e và al tiro. Poi parte B.......................... D e C, restano fermi nelle posizioni. A, và in E, E, và in F, F, và in B. B, và in E, E, và in F, F, và in A.

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi

Tempo:

15 min

Autore: Domenico Rummo

Altri esercizi

Passaggio filtrante
  • Di piú
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
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Figura della doppia Y con 1-2 finale
Trasmissione e ricezione

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