Tiro in porta situazionale

  • Organizzazione

    18 giocatori divisi in 3 squadre. Una squadra attacca, una difende, una fa da sponda. Tre quadrati di 8m posti a 3 metri dall'area di rigore, due portieri che si alternano ad ogni sessione di tiro
  • Svolgimento

    Ogni squadra è divisa in 3 gruppi di due giocatori che si posizioneranno all'esterno di ogni quadrato (squadra che attacca), all'interno dei quadrati (squadra che difende) e di fianco ai quadrati (squadra che fa da sponda). 3' per ogni squadra nei quali ogni singolo attaccante dovrà superare in 1vs1 il difensore nel quadrato senza farsi intercettare la palla e potendo uscire solo dal lato del quadrato rivolto verso la porta, utilizzando peraltro, a sua discrezione, l'aiuto della sponda. Una volta superato l'avversario dovrà cercare di fare gol. Vince la squadra che al termine delle 3 serie ha segnato più gol
  • Dimensioni campo

    3 quadrati di 8m fuori dell'area (3-5m dalla lunetta)

Impostazione allenamento

Progressione

Tempo

15 min

Età

U15 - U19

Tecnica

Tocco di palla

Tattica

Uno contro uno, Attacco con focalizzazione sul fuorigioco

Reistenza

Potenza e velocità

Training Organization

Numero giocatori

13 o più giocatori

Tipo d'allenamento

Allenamento in squadra, Allenamento individuale

Livello abilità

Avanzato

Giocatori partecipanti

Squadra intera

Portiere

2 portieri

Scopo

Allenamento singolare

Comportamento spaziale

Campo di gioco limitato

Autore: Antonio Fabbri

Altri esercizi

Reazione a portare la palla con sé

1 vs 1 dopo il calcio di rinvio.

Corso di resistenza con pallone

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

Esercizi simili - Durata: 15 min

Esercizi simili - Autore: Antonio Fabbri



Sta caricando...