Triangolo sulla fascia

  • Organizzazione

    Formare delle coppie con una palla. L’uno con la palla, al cono di partenza sulla fascia (A). L’altro al cono 10 metri più avanti. Una prima punta (C) circa 20 metri davanti alla porta.
  • Svolgimento

    A passa a B. B si gira verso la porta e passa a C. A prosegue sull’ala e corre presso la spalla di B (1). B prosegue l’azione andando sul secondo palo. C passa di prima in corsa di A.(2). C si gira e va sul dischetto. A fa un breve dribbling e mete in mezzo dove aspettano B, C e D il cross (3).
  • Dimensioni campo

    metà campo

Impostazione allenamento

Punto principale

Tempo

20 min

Tattica

Varianti di attacco/fuorigioco

Autore: easy2coach IT

Altri esercizi

Gioco a 3 zone (carattere di partita)

Corso di fitness

Percorso fitness con palla

Esercizi simili - Parte di allenamento: Punto principale

Esercizi simili - Durata: 20 min

Esercizi simili - Autore: easy2coach IT



Sta caricando...