Collocare un campo a forma di rombo. Occupare ogni cubo con un giocatore.
Svolgimento
La coppia blu e rossa eseguono passaggi diretti. Le coppie devono dare attenzione all’altra coppia, in modo da non colpire l’altra palla.
Consiglio
-il tempismo è decisivo
- il piede d’appoggio deve essere a livello della palla a distanza di circa 30-40 cm
- colpire la palla centralmente, corpo anteflesso (sopra la palla).
- dopo aver colpito la palla lasciare scorrere il piede
- passaggio con il collo pieno: caviaglia piegata, dita del piede verso terra, busto un po’ sopra la palla
Dimensioni campo
10 x 10 metri cubo a rombo
Margini cono
10 metri
Impostazione allenamento
Progressione, Punto principale
Tempo
15 min
Età
U07 - U16
Tecnica
Controllo di palla, Passaggi, Passaggi a un tocco, Passaggio corto