Velocità e controllo

  • Organizzazione

    Materiale Occorrente Cinesini 32, palloni 10 Obiettivo Primario: Controllo e difesa della palla  Obiettivo Secondario: Velocità
  • Svolgimento

    Scatti con conduzione palla. formare 2 squadre da 5 elementi ciascuna. a turno i giocatori devono portare il pallone nella stazione successiva. la partenza avviene quando un proprio compagno arriva nella stazione successiva. vince la squadra che riesce per prima a portare tutti i palloni nell'ultima stazione
  • Consiglio

    Categorie consigliate: Pulcini – Esordienti Numero giocatori: Tutti Minuti esercitazione: 15

Impostazione allenamento:

Progressione

Tempo:

15 min

Autore: Domenico Rummo

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

1 contro 1, duello alle spalle
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • Progressione
  • 15 min
Duello 1/1 con parte coordinativa e reazione
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • Progressione
  • 20 min
Gioco con sponde

Esercizi simili - Durata: 15 min

Passaggi a sei
Controllo e sovrapposizione
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
Passaggio, controllo orientato e 2vs2+portiere

Esercizi simili - Autore: Domenico Rummo

Passaggio e controllo della palla 1
Tiro in porta e successivo 1>1
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
Tecnica a tre con un pallone


Sta caricando...