Allenamento moderno con easy2coach.net

Esercizio del mese per l'allenamento Ottobre

Questo esercizio per l'allenamento di calcio é stato creato dalla easy2coach

Organizzazione dell'esercizio per l'allenamento

Preparare un'area con 4 coni. Due giocatori si posizionano su ognuno dei primi due coni, un giocatore su ognuno degli altri coni. Un giocatore nel mezzo dell'area.
Materiale: 6 giocatori, 2 palloni, giocatore in mezzo.

Esecuzione dell'esercizio

La sequenza di passaggi si effettua con almeno 5 giocatori e due palloni simultaneamente, 7 è l'ideale. I giocatori con la palla hanno diverse possibilità e possono decidere a chi passarla. Il giocatore nel mezzo può essere usato per l'uno – due sebbene possa decidere lui a chi passare la palla. Tutti i coni devono sempre essere occupati da almeno un giocatore. Ogni giocatore decide da sé su che cono correre, a seconda della situazione. Se possibile il giocatore dovrebbe correre su un cono diverso da quello su cui già passato.