1c1+portiere frontale + passaggio

  • Organizzazione

    preparare un quadrato 20x20 + due porte

  • Svolgimento

    Al via 1 giocatore di ogni squadra corre nella porticina di fronte a lui per poi entrare nel campo.

    In questo momento uno dei due portieri, chiamato in precedenza dall'allenatore passa la palla al giocatore di fronte che effettuerà uno stop e affronterà l 1vs1.

    Se il difensore recupera palla può segnare nella porta opposta.

Impostazione allenamento

Progressione

Tempo

25 min

Età

U12, U14 - U19

Training Organization

Numero giocatori

5 giocatori, 13 giocatori - 22+ giocatori

Tipo d'allenamento

Allenamento in gruppo

Livello dell'esercizio

Intermedio

Autore: Giuseppe Iannaco

Altri esercizi

Gioco a 3 zone (carattere di partita)

Corso di fitness

Percorso fitness con palla

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