1 contro 1 con spalla alla porta

  • Organizzazione

    Due porte in linea con portiere Segnare una linea con coni di diversi colori, davanti un cono di partenza Dividere tutti i giocatori presso i coni. I Giocatori alla partenza hanno la palla.
  • Svolgimento

    Acclamare un colore per partire l’azione. Il giocatore di turno va incontro alla palla e aggancia, dribbla dopo una giravolta in direzione della linea di coni e tira da lì. Di seguito si accoda nell’altro campo. Cambio di posizioni: Passaggiatore diventa difensore, difensore = attaccante. Variante 1 Il difensore semi attivo marca l’attaccante. Variante 2 Il difensore è attivo pero parte solo dopo l’aggancio. L’attaccante può giocare di sponda con il passaggiatore per liberarsi dal difensore.
  • Consiglio

    cercare subito di concludere girarsi velocemente prima che il difensore arrivi metter il corpo tra palla e difensore

Impostazione allenamento

Punto principale

Tempo

20 min

Età

U13 - U19

Tecnica

Dribbling, Finte/Numeri, Possesso palla

Tattica

Uno contro uno

Training Organization

Tipo d'allenamento

Allenamento in gruppo, Sistemi di gara

Comportamento spaziale

Metà campo

Luogo allenamento

Al coperto, Campo

Autore: easy2coach IT

Altri esercizi

Gioco a 3 zone (carattere di partita)

Corso di fitness

Percorso fitness con palla

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