1 contro 1 dopo l'Attivazione - Dribbling
-
Organizzazione
- 4 Miniportereti
- 8 birilli
- Dividere i giocatori in 2 gruppi
-
Svolgimento
Il trainer lancia o passa il pallone approssimativamente al centro del campo e un giocatore verde e uno blu partono per il pallone. Il giocatore in possesso della palla cerca di segnare in una delle miniportereti. Tuttavia, prima deve dribblare attraverso uno dei quattro birilli gialli (larghi circa 2 metri). In caso di cambio di possesso, il giocatore che recupera la palla può immediatamente cercare di segnare.
-
Consiglio
- Chiedere un alto ritmo
- Se l'avversario viene superato con una finta, il dribbling attraverso i birilli viene eliminato
Impostazione allenamento
Punto principale
Tempo
25 min
Età
U09 - U13
Tecnica
Controllo di palla, Dribbling, Finte/Numeri, Possesso palla, Tecniche di tiro/tiro, Interno del piede
Tattica
Comportamento del giocatore, Uno contro uno, Uno contro uno
Reistenza
Resistenza calcistica specifica, Resistenza di base GAT
Training Organization
Numero giocatori
2 giocatori - 22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in coppie
Livello dell'esercizio
Intermedio
Luogo allenamento
Al coperto, Campo
Autore: Tactics easy2coach
Altri esercizi
|
