1 contro 1: L'avversario si avvicina dal lato
-
Organizzazione
- Coni per segnare il campo
- Coni per le porte di dribbling
- Formare coppie
- I giocatori si dispongono diagonalmente su un lato del campo
-
Svolgimento
Al comando, entrambi i giocatori iniziano intorno al loro lato sinistro. Una volta che A raggiunge il primo cono, riceve il pallone dall'allenatore e cerca di dribblare attraverso una delle porte. B cerca di conquistare il pallone e dribblarlo oltre la linea di base opposta.
-
Consiglio
Dribblare lontano dall'avversario per rompere direttamente o costringerlo a una alta velocità per tagliarlo nella direzione opposta.
Impostazione allenamento
Punto principale
Tempo
20 min
Età
U09 - Uomini / Donne
Tattica
Comportamento del giocatore, Uno contro uno, Uno contro uno
Coordinazione
Elaborazione veloce
Reistenza
Resistenza calcistica specifica
Training Organization
Numero giocatori
2 giocatori, 4 giocatori, 6 giocatori, 8 giocatori, 10 giocatori - 22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in coppie
Livello dell'esercizio
Intermedio
Luogo allenamento
Campo
Autore: Tactics easy2coach
Altri esercizi
|
