3 contro 1 con Cambio di Lato
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Organizzazione
- Prepara 8 coni.
- Costruisci 2 quadrati uno accanto all'altro.
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Svolgimento
- Il gioco inizia in una situazione di 3 contro 1 nel quadrato blu sinistro.
- Dopo 5 passaggi riusciti, il pallone viene passato all'altro zona blu.
- I difensori cambiano ruoli.
Variazione:
- I difensori nel campo centrale possono intercettare i passaggi verso l'altro campo blu.
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Consiglio
Punti Tecnici:
- Incoraggia i giocatori a muoversi costantemente per ricevere i passaggi.
- Una volta che l'esercizio è eseguito bene, limita i giocatori a un tocco.
Impostazione allenamento
Progressione, Punto principale
Tempo
20 min
Età
U09 - Uomini / Donne
Tecnica
Passaggi, Combinazioni di squadra, Passaggi a un tocco
Tattica
Comportamento della squadra, Spostamento collettivo, Gioco di transizione (cambiamento di gioco)
Reistenza
Resistenza calcistica specifica
Training Organization
Numero giocatori
9 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio
Facile
Luogo allenamento
Al coperto, Campo
Autore: Tactics easy2coach
Altri esercizi
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