3 contro 1 in 3 Quadrati
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Organizzazione
- 8 coni per allestire 3 quadrati
- 1 attaccante in ogni quadrato. Non possono lasciare i loro quadrati
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Svolgimento
Il difensore cerca di forzare gli attaccanti nel loro quadrato a fare un errore di passaggio o intercettare il pallone attaccando in modo intelligente.
Se si verifica un errore (palla fuori gioco, intercettazione, ...), il giocatore che ha commesso l'errore passa al centro.
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Consiglio
Punti di Allenamento
- Muoversi costantemente fuori dall'ombra del difensore
- Non posizionarsi sulla stessa linea del compagno di squadra (cercare continuamente di offrire al giocatore in possesso 2 opzioni di passaggio)
- Giocare con pochi tocchi
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Dimensioni campo
4 x 6 metri, o più grande, a seconda del livello di prestazione
Impostazione allenamento
Progressione, Punto principale
Tempo
20 min
Età
U09 - U13, Uomini / Donne
Tecnica
Passaggi, Passaggio corto
Tattica
Gioco di transizione (cambiamento di gioco)
Reistenza
Programma di fitness, Resistenza calcistica specifica
Training Organization
Numero giocatori
4 giocatori, 8 giocatori, 12 giocatori - 22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio
Intermedio
Autore: Tactics easy2coach
Altri esercizi
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