3 Stazioni con Focus Tecnico e Coordinativo

• Porta regolamentare
• Piccoli coni, scala di coordinazione
• Palloni

• Tre stazioni completate in successione da un piccolo gruppo (3 giocatori):
• Tiri in porta dalla linea dei 16m
• Coni blu segnano il "punto di attesa" del prossimo giocatore (distanza minima di 2m)
• Una zona designata per l'allenatore per mantenere la distanza

Stazione 1:Dribbling attraverso il percorso di coni (istruzioni: solo con il piede destro, solo con il sinistro, alternando sinistra/destra, esterno/interno, con la suola. Concludere con il piede destro.

Stazione 2:Varie istruzioni per la scala di coordinazione:

• (K=Contatti)
• 2K interno, 1K esterno; 2K interno, 3K esterno; 1K interno, 2K esterno; 3K esterno, 1K interno (rimanere su un lato); Piramide 1K-2K-3K-2K-1K...
• Possibili variazioni. Adattare queste alle abilità dei giocatori.
• Azione successiva: Doppio passaggio con l'allenatore e conclusione a rete.

Stazione 3:

• Dribbling veloce verso il cono. Dribblare oltre il cono con una finta all'interno e concludere con il piede sinistro.

Punti di Allenamento

• Controllo stretto del pallone
• Alzare lo sguardo dal pallone prima della conclusione
• Condurre l'esercizio come competizione di squadra (Quale squadra segna più gol)

Mezzo campo