4 contro 4 in 3 Zone

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Organizzazione
- Dividere in 3 zone
- 4 mini porte
- 2 squadre di 4 giocatori ciascuna
Svolgimento

Nelle zone di difesa e attacco ci sono 1 attaccante e 1 difensore. Nella zona centrale, ci sono 2 centrocampisti per ogni squadra.

Il gioco inizia con un passaggio dell'allenatore a un difensore che chiama la palla. L'obiettivo è giocare la palla dalla zona di difesa alla zona centrale e poi nella zona di attacco per concludere su una delle due mini porte. Nella zona centrale, non sono consentiti passaggi all'indietro.
Consiglio
Punti di Allenamento
- Essere abbastanza vicini al difensore per prevenire un primo tocco in posizione aperta
- Coprire in sovrapposizione per poter intercettare i passaggi
- Non essere troppo vicini all'attaccante per poter reagire alle finte
Dimensioni campo

55 x 40 metri

Impostazione allenamento

Punto principale

Tempo

25 min

Età

U09 - Uomini / Donne

Tecnica

Dribbling, Finte/Numeri

Tattica

Comportamento del giocatore, Marcatura verso la palla, Uno contro uno, Uno contro uno, Esercizio di transizione, Passaggio veloce (da attacco a difesa) (tornare), Passaggio veloce (da difesa a attacco) (contropiede), Gioco di transizione (cambiamento di gioco), Pressing, Pressing intenso a centrocampo, Pressing intenso sulla difesa, Schemi, Giocata diretta agli attaccanti