6 più 1 contro 3

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Organizzazione

• 4 birilli per segnare il campo
• 6 giocatori formano un cerchio, con 1 giocatore al centro
• 3 giocatori devono cercare di vincere il pallone
Svolgimento

Dalla squadra in possesso del pallone, 6 giocatori si dispongono intorno al bordo del campo, mentre 1 giocatore resta al centro. L'obiettivo dell'esercizio è passare il pallone al giocatore al centro il più spesso possibile. Il compito dei difensori è vincere il pallone e mandarlo fuori campo. Dopo 5 perdite di palla, i giocatori cambiano posizione.
Consiglio

Punti di Allenamento

• Spostarsi collettivamente verso il pallone
• Aspettare il momento giusto per applicare pressione sul pallone (scarso primo tocco, avversario nell'angolo)
• Possibilità di intercettazione: 1 giocatore segue il giocatore centrale, 1 giocatore dirige in una direzione e 1 giocatore si posiziona sul lato verso cui è diretto il pallone.
Dimensioni campo

15 x 15 metri

Impostazione allenamento

Progressione

Tempo

20 min

Età

U09 - Uomini / Donne

Tecnica

Passaggi, Passaggi a un tocco, Passaggio corto, Triangolazione

Tattica

Comportamento della squadra, Spostamento collettivo, Esercizio di transizione, Passaggio veloce (da attacco a difesa) (tornare), Passaggio veloce (da difesa a attacco) (contropiede)