Accelerazione in 2 contro 2

  • Organizzazione

    • 4 coni per delimitare l'area di gioco
    • Dividere in squadre di 2, ogni giocatore riceve un numero (1 o 2)
  • Svolgimento

    Il coach chiama un numero e i giocatori corrispondenti di entrambe le squadre iniziano nel campo e cercano di conquistare il pallone. Gli altri due giocatori iniziano poco dopo nel quadrato, continuando il gioco 2 contro 2. Le squadre cercano di superare la linea di dribbling avversaria. Limita ogni turno a 60-90 secondi.

  • Consiglio

    Punto di Coaching:

    • Contare 4 passaggi come un punto se le squadre difensive sono troppo passive e non pressano.
  • Dimensioni campo

    15 x 20 metri

Impostazione allenamento

Punto principale

Tempo

25 min

Età

U07 - U13

Tecnica

Dribbling, Finte/Numeri

Tattica

Comportamento del giocatore, Uno contro uno, Uno contro uno, Esercizio di transizione, Passaggio veloce (da attacco a difesa) (tornare), Passaggio veloce (da difesa a attacco) (contropiede)

Reistenza

Resistenza calcistica specifica

Training Organization

Numero giocatori

4 giocatori - 22+ giocatori

Tipo d'allenamento

Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra

Livello dell'esercizio

Intermedio

Luogo allenamento

Al coperto, Campo

Momento dell'allenamento

Preparazione della stagione

Autore: Tactics easy2coach

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