Bandierina rivisitato

  • Organizzazione

    I giocatori vengono disposti su due file frontalmente. A ciascuno viene dato un numero.

  • Svolgimento

    Al segnale dell'allenatore, in base al numero scelto i giocatori delle due file si contendono il pallone; il primo che arriva attacca, il secondo difende.

  • Consiglio

    Possibilità di chiamare più numeri

  • Dimensioni campo

    3/4 campo

Impostazione allenamento

Progressione

Tempo

20 min

Età

U14

Training Organization

Tipo d'allenamento

Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra

Livello dell'esercizio

Intermedio

Autore: Michele Bertolini

Altri esercizi

Gioco a 3 zone (carattere di partita)

Corso di fitness

Percorso fitness con palla

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